![](https://cdn.galleries.smcloud.net/t/galleries/gf-kAyq-UtFr-NygJ_soczysta-surowka-z-kapusty-pekinskiej-i-swiezego-ogorka-z-majonezem-1920x1080-nocrop.jpg)
Soczysta surówka z kapusty pekińskiej i świeżego ogórka z majonezem
Szybka i bardzo smaczna surówka z kapusty pekińskiej. Do tego jest super zdrowa i niskokaloryczna. Przepis jest niezwykle prosty, zaś składniki na surówkę możesz kupić przez cały rok. Idealny dodatek do obiadu! - szybka, prosta i pyszna. - niskokaloryczna i zdrowa. - lubiana przez dzieci. Czas przygotowania: 15 minut.
![](https://static.fajnegotowanie.pl/media/uploads/media_image/original/przepis/4176/surowka-z-kapusty-pekinskiej-z-majonezem.jpg)
Surówka z kapusty pekińskiej z majonezem przepis na FajneGotowanie.pl
PRZYGOTOWANIE KROK PO KROKU. Kapustę pekińska i cebulę posiekać, papryki pokroić w kostkę. Kukurydzę osączyć z zalewy. Wymieszać wszystko w dużej misce. Majonez połączyć z jogurtem w proporcji pół na pół (ilość sosu - wedle uznania). Polać warzywa sosem, wymieszać, doprawić do smaku solą i pieprzem.
![](https://4.bp.blogspot.com/-XO6P-iBX3eM/TkKy88xcyaI/AAAAAAAAAi4/9sdrRCgSzuE/s1600/sur%25C3%25B3wka.jpg)
Smak mojej kuchni... Surówka z kapusty pekińskiej
Surówki. Surówka z kapusty pekińskiej z papryką - jak zrobić? Sposób przygotowania: 1. Kapustę siekamy, cebulę kroimy w drobną kostkę, paprykę w niewielkie paseczki, marchew ścieramy na tarce o drobnych oczkach a ajabłko ścieramy na grubych oczkach. Wszystkie składniki mieszamy z majonezem i doprawiamy do smaku.
![](https://pliki.doradcasmaku.pl/surowka-z-kapusty-pekinskiej-i-marchewki0-4.jpg)
SURÓWKA Z KAPUSTY PEKIŃSKIEJ I MARCHEWKI DoradcaSmaku.pl
Szczypiorek opłukać, osuszyć i pokroić na 1-centymetrowe kawałki. Kapustę bez głąba pokroić na kawałki, umyć i odwirować. Kapustę z solą, cukrem, oliwą, octem i pieprzem włożyć do pojemnika miksującego i rozdrabniać (z zatkniętą miarką) 4 sekundy/prędkość 5, następnie wymieszać w misce z papryką. Surówkę ponownie.
![](https://1.bp.blogspot.com/-6_e6y6sFu-Q/X5mhUPEikSI/AAAAAAAAGBU/bZ-QDWN6bMwyF8DleIJpt4Fec9OdF0O2ACLcBGAsYHQ/s2048/DSC04747_Fotor.jpg)
Surówka z kapusty pekińskiej z papryką i ogórkiem konserwowym Słodko
Kapusta pekińska na ciepło. 15 + 30 min łatwy 6 36 kcal. 1. Poznajcie najlepsze przepisy na surówki z kapusty pekińskiej. Oto sprawdzone przepisy na sałatki i surówki do obiadu. Zobaczcie, co powinna zawierać dobra surówka.
![](https://1.bp.blogspot.com/-TiIqYqqU1UM/X5mfQ1CJx0I/AAAAAAAAGBE/45ougscOlVcuP_5TC5S_7wuDiJSELZnLwCLcBGAsYHQ/s16000/DSC04741_Fotor.jpg)
Surówka z kapusty pekińskiej z papryką i ogórkiem konserwowym Słodko
Spróbuj też pysznego i jednocześnie prostego połączenia kapusty pekińskiej z papryką. Wybierz warzywa w rożnych kolorach: czerwonym, zielonym i żółtym, żeby surówka była jak najbardziej urozmaicona. Pokrój je na równą kostkę i połącz z pokrojoną wcześniej kapustą. Dodaj także posiekaną drobno natkę pietruszki.
![](https://2.bp.blogspot.com/-XefRpmQbZSg/WkwHu9iN0AI/AAAAAAAAVho/j711Op2PmaUumjbQZIo5MQ737uns2eCfgCLcBGAs/s1600/IMG_20171231_124426%257E2.jpg)
Przepisy Margaretki Surówka z kapusty pekińskiej
SURÓWKA Z KAPUSTY PEKIŃSKIEJ W 5 MINUT KTÓRA ZNIKA Z TALERZA W 4 MINUTY. SZYBKA PROSTA I CO NAJWAŻNIEJSZE REWELACYJNA W SMAKU. ŻYCZĘ WSZYSTKIM SMACZNEGO I.
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhEDzkQ6x7tkabwv8rjz5o3y_m9aqSOskDuk7swpian9R947d2aIOYiX6G0-NLQAWq_A_Axyv_qZZRvoY46avCWs14n5Pf4r0Gl4kWHlDVdIOVLUKhGF2W5Vcw_Bl0uYeLXJSKX20acQ5qp5dcKuuUvMuAAbl5XeAq-jPbUSwyi-vO_GVWpXd513fs02g/s2048/333010451_769310934315443_3422477467933366453_n.jpg)
SURÓWKA Z KAPUSTY PEKIŃSKIEJ, RZODKIEWKI i KOPERKU Z MAJONEZEM
Smak surówki z kapusty pekińskiej i kukurydzy wzbogaci odpowiednio przyrządzony dressing. Błyskawiczny sos sałatkowy Cezar wymieszaj z majonezem oraz startym żółtym serem, np. cheddarem lub ementalerem, które wyróżniają się wyrazistszym smakiem. Surówkę polej dressingiem i dokładnie wymieszaj.
![](https://1.bp.blogspot.com/-zZ4NyhkgTbE/X1UBgRxhUKI/AAAAAAAAGoQ/39n7Q2uq-PEuhZ8tsT62K3hHuNL3vbWfQCLcBGAsYHQ/s1920/DSC_2701.jpg)
SURÓWKA Z KAPUSTY PEKIŃSKIEJ MOJA KSIĄŻKA KUCHARSKA
Moją surówkę z kapusty pekińskiej doprawiam także 2 łyżkami majonezu, jednak możecie zrezygnować z niego i zastąpić majonez jogurtem. Zapraszam także po inne przepisy: Surówka z marchewką i jabłkiem Botwinka w śmietanie do obiadu Glazurowane pieczarki do obiadu Warzywa z piekarnika - do obiadu Surówka z sałaty rzymskiej i.
![](https://1.bp.blogspot.com/-R0Ztqh2L6ws/X1UHgi7vfAI/AAAAAAAAGow/g4KippMNA9gRMs8nJtATx0wd3EgVW2aRQCLcBGAsYHQ/s1920/DSC_2704.jpg)
Surówka z kapusty pekińskiej z majonezem MOJA KSIĄŻKA KUCHARSKA
Klasyczna surówka z kapusty pekińskiej z majonezem. Tradycyjna surówka nie tylko do obiadu. #surówkazkapustypekińskiej #surówkadoobiadu #surówkazkapusty #hen.
![](https://1.bp.blogspot.com/-5jIFzF3zHzo/X5mhUB8U9AI/AAAAAAAAGBQ/Bi032Tw7y84yxHf1CozG7zNlPyNKJEsWwCLcBGAsYHQ/s2048/DSC04764_Fotor.jpg)
Surówka z kapusty pekińskiej z papryką i ogórkiem konserwowym Słodko
50 ml cukru, 1 łyżeczkę soli, 50 ml oleju. i 50 ml wody. Gdy sos się zagotuje, mieszamy go jeszcze przez chwilę, po czym zalewamy nim kapustę i warzywa, aby zmiękły. Całość mieszamy, przykrywamy i odstawiamy do lodówki na 4 godz. Po tym czasie surówka z kapusty pekińskiej jest idealna, szczególnie do dań kuchni azjatyckiej, np.
![](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/26/d5/630889708ac62_o_original.jpg)
Surówka z kapusty pekińskiej z majonezem Strona Kuchni
Przepis na surówkę z kapusty pekińskiej i papryki krok po kroku. Kapustę umyj i drobno poszatkuj, dodaj do miski. Paprykę umyj i pokrój w drobną kostkę, dodaj do kapusty. Ogórka umyj i pokrój w półplasterki, dodaj do miski z pozostałymi warzywami. Cebulę obierz i pokrój w kostkę, dodaj do reszty składników surówki.
Smak Słodyczy surówka z kapusty pekińskiej
3 łyżki oleju lub ulubionej oliwy z oliwek. Kapustę pekińską drobno szatkujemy. Paprykę kroimy na jak najcieńsze paseczki wręcz wiórki (można wykorzystać maszynkę do jullienne lub obieraczkę do warzyw). Do kapusty z papryką dodajemy starte na dużych oczkach tarki jabłka, mieszamy. Dodajemy sól (mniej więcej 1/2 - 1 płaska.
![](https://1.bp.blogspot.com/-LpfVUY-GWfk/X1UFnogjxsI/AAAAAAAAGoo/nCRqds8DByozPC7f8J32gcb4mG6y3tESACLcBGAsYHQ/w1200-h630-p-k-no-nu/DSC_2702.jpg)
Surówka z kapusty pekińskiej z majonezem MOJA KSIĄŻKA KUCHARSKA
Prosta i smaczna surówka z pora i jabłka. Łatwy przepis na szybką surówkę do obiadu; Najlepsza surówka do obiadu. Jest pełna witamin, a zrobisz ją tylko w 10 minut; Taką surówkę zrobisz błyskawicznie. Jest chrupiąca, zdrowa i pyszna; Przepyszna surówka z kapusty pekińskiej do obiadu. Zrobisz ją w mgnieniu oka
![](https://www.przyslijprzepis.pl/media/cache/big/uploads/media/recipe/0004/38/d7961d77079595f4d92531a894aead9cdbfb9e95.jpeg)
Surówka z kapusty pekińskiej z sosem jogurtowomajonezowym przepis
Kapustę pekińską cienko poszatkować, włożyć do większej miski, doprawić solą i pieprzem, wymieszać. Obrać marchewkę, jabłko, cebulę i ogórki. Zetrzeć na tarce o dużych oczkach i dodać do miski z kapustą. Dodać majonez i dokładnie wymieszać. Surówka jest już gotowa. Surówka z kapusty pekińskiej. Surówka z kapusty.
![](https://i.pinimg.com/originals/4c/90/9c/4c909c60d2656ad24d3599a797c072b3.jpg)
Przepis na surówkę z kapusty pekińskiej. Jak zrobić Surówka z kapusty
Przepis i sposób przygotowania na: Surówka z kapusty pekińskiej z ogórkiem i papryką. 1. Paprykę oczyszczam z gniazd nasiennych i kroję w małą kostkę. Ogórki konserwowe ścieram na tarce o dużych otworach. Cebulę obieram i kroję w kostkę. Szczypiorek drobno siekam. 2. Kapustę pekińską drobno kroję. Solę i odstawiam na 15 minut.